ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ДЗЮДО. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ТАБАТА (TABATA PROTOCOL).

Monday, 26 February 2018 14:05:00

Дзюдоисты в своих тренировках очень часто применяют методы интервальной тренировки. Этот метод хорош, как для общефизической (ОФП), так и специальной физической…